Como Escolher

Há mais de 60 tipos diferentes de massagem.  É muito importante cada pessoa ter a noção de qual o tipo de massagem que mais lhe convém.

Quando mencionamos "60 tipos de massagem", o que na realidade se quer transmitir é que há mais de 60 tipos de terapias complementares que incluem a prática da massagem na sua terapêutica.

Cada tipo de massagem tem um fundamento próprio e atua em partes diferentes do corpo, pelo que cada pessoa se deve questionar sobre o que realmente procura quando pretender uma massagem: apenas relaxamento mental? Alívio de alguma dor específica? Descontração física? Estimulação energética?

 TEM VONTADE DE EXPERIMENTAR UMA MASSAGEM E NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR?

- Peça opiniões a amigos ou colegas que já tenham recebido massagens;
- Se conhece algum terapeuta, pergunte que tipo de massagem faz;
- Pergunte ao terapeuta se esse tipo de massagem é o mais indicado para si;
- Saiba qual a experiência ou preparação que o terapeuta tem;
- Diga, sem receios, porque procura a massagem e ouça a opinião do terapeuta;
- Espere que seja o terapeuta a "quebrar o gelo" e não o contrário;
- Se já tem alguma expectativa sobre o resultado da massagem, diga-o;
- A curiosidade, neste caso, pode ajudar a escolher o seu tipo de massagem;
- Leia livros, revistas, panfletos com informação sobre massagens;

Mas acima de tudo nunca desespere! Se não acertou à primeira, escolha outro tipo de massagem e tente novamente. Nunca desista de encontrar o tipo de massagem mais adequado à sua maneira de ser e às suas necessidades específicas.